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西瓜好吃有些人不宜多吃

来源：中国食品报时间：2015-07-07 23:21:57 热度：802 

　　西瓜具有消暑解渴之功效，但有些人是不宜多吃西瓜的。
    西瓜以中医的理论和经验而言，性寒，属生冷，吃多了会伤脾助湿。故在西瓜旺季，食用西瓜应适度，特别是婴幼儿不宜食用过度。
    感冒初期不宜吃西瓜 中医认为，感冒初期，无论是风寒感冒，还是热伤风，都应采取发散的治疗方法，使病邪从表而解。如果在感冒初期吃西瓜，不但不能表散病邪，反而会因其清热解毒作用而行邪心里，使病情加重或延长治愈时间。因此，感冒初期不宜吃西瓜，宜在感冒痊愈后或感冒病情加重且有高热、咽痛时吃。
    体虚寒胃，大便稀薄，消化不良者不宜多吃西瓜 这类人群多吃会出现腹胀、腹泻、食欲下降等症状。胃肠消化功能不佳者、夜尿多者和常遗精者，更不宜多吃西瓜。
    肾功能不全者不宜多食西瓜 因为短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调剂能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致使病情加重。
    口腔溃疡者不宜多吃西瓜 口腔溃疡者若多吃西瓜，则会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排除一些，这样会加重阴虚的状态。阴虚则阳盛，从而导致口腔溃疡的加重。所以，口腔溃疡者不宜多吃西瓜。
    糖尿病患者不宜多吃西瓜 西瓜含有高糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酸中毒昏迷反应。如果一次25—50克西瓜，这对糖尿病人影响不大，摄入的糖只能增加1—2克，所以糖尿病人吃西瓜应适量。（余力）

（责任编辑：秋彤）

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