五大元素与寿命息息相关-健康科普-大众健康之窗

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五大元素与寿命息息相关

来源：大众健康之窗时间：2012-06-17 17:17:05 热度：1000 

    （1）睡眠：据有关专家研究认为，坚持每晚连续睡足7小时以上者，要比今晚睡10个小时明晚睡5个小时者长寿。
    （2）性别：女性的寿命普遍比男性高，妇女的死亡率，在60岁以前一般低于男性，到70岁时，才和男性接近。
    （3）结婚：终身不结婚的人，其寿命不如结婚的人长寿；丧偶者再婚（特别是男子）可使寿命得到延长。因为，美满的婚姻、和谐的夫妻关系，能提高人体对疾病和死亡的抗拒力量。
    （4）生育：生育3胎以内的人比生育4胎以上者，平均寿命要长。而终身不育的妇女一般情况下寿命没有生3胎以内者长。
    （5）胖瘦：“千金难买老来瘦”。在百岁（或接近百岁）的寿星中，极少有大腹便便的胖子，但30岁以上的人，死亡率高的一个原因是过瘦而不是肥胖。一般来说，胖人要比瘦人耐“折腾”。体重超胖或过瘦，都不利于长寿。

（责任编辑：秋彤）

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