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让你更加健康、美丽、年轻的窍门

来源：大众健康之窗时间：2012-06-17 09:22:16 热度：929 

    我们还在为年轻发愁吗？看看你自己是否做到：
    1、吃早餐，可以年轻1.1岁。
    2、养狗，可以年轻1岁。
    3、拥有好的性生活，年轻1.6岁。
    4、举重，年轻1.7岁。
    5、每日小饮一次，年轻1.9岁。
    6、交朋友，年轻3岁。
    7、上课，年轻2.5岁。
    8、每天快步半小时，年轻3岁。
    9、充足睡眠，年轻3岁。
    10、多吃蔬菜、水果，年轻4岁。
    11、每天大笑一次，年轻4岁。
    12、少吃肉类、油脂，年轻6岁。
    13、运动，年轻6.4岁。
    14、了解自己身体症状（定期查体），年轻12岁。

（责任编辑：秋彤）

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