□　本报记者  姜  恒

　　6月6日是第20个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”的主题为“告别沙眼盲，关注眼健康”。北京大学人民医院眼科主任医师李明武教授表示，当下，我国仍需继续普及沙眼防治知识；同时，公众应从生活各方面入手，关注眼健康，采取积极措施，防治各种眼科疾病。
　　沙眼：
　　长期预防仍有意义
　　建国初期，沙眼是我国首位致盲性眼病，如今沙眼发病率已大为降低，基本实现世界卫生组织提出的“2020年根治致盲性沙眼”目标。但李明武说，在经济欠发达地区，继续普及沙眼防治知识仍有积极意义。
　　沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎症，反复感染沙眼可以导致睑结膜瘢痕及倒睫，从而对角膜造成损害，直至视力损害甚至完全失明。“沙眼是可防可治的眼病。”李明武说，和红眼病不同的是，多数红眼病属自限性疾病，大多数7～10天可自愈，而沙眼须进行药物治疗，周期一般约为1个月。沙眼衣原体对多种抗菌药敏感，如红霉素、氯霉素、阿奇霉素、利福平、喹诺酮类药物、磺胺类药物等对沙眼衣原体基本上都有效，关键在于在急性期能够做到早期发现、及时治疗。一旦进入慢性期后，治疗就会比较棘手，如倒睫通常需要手术治疗。另外，人体感染沙眼衣原体后不会获得免疫力，感染治愈后还可能感染，反复感染是致盲的重要因素。因此，保持良好的卫生习惯，及时治疗是预防沙眼盲的关键。
　　李明武说，目前沙眼在城市已很少见，预防重点主要在于农村等经济欠发达及卫生条件较差的地区。预防措施包括勤洗手，注意个人卫生；不共用洗脸水，尽量用流动水洗手；不共用脸盆、毛巾等洗漱用品；一旦发病尽量避免接触传染。
　　在夏秋季节，流行性角结膜炎、流行性出血角结膜炎等疾病（俗称“红眼病”）高发，且多数具有传染性，应引起注意。“红眼病”大多没有特效药，只能针对症状或并发症进行对症治疗，因此，预防尤显重要。预防措施包括：到正规游泳池游泳；多喝水，勤洗手；避免揉眼。
　　视频终端综合征：
　　勤眨眼，热敷眼
　　电子产品的便利给人们的健康带来了新问题，视频终端综合征就是其中之一。长期使用电脑或手机导致的干眼症、近视度数增加都属于这一范畴。长时间用电脑工作，盯着手机坐地铁，深夜刷朋友圈，抱着手机炒股……李明武说，视频终端综合征正在都市流行，许多白领觉得眼睛干燥、发痒、刺痛，甚至迎风流泪，其实都可能是干眼症或过敏惹的祸，二者常相伴而生。干眼症与不合理用眼、长时间处于空调房间有关。“正常情况下，人眨眼频率为10～15次/分钟，而在专注于屏幕时，眨眼频率会降到只有1～2次/分钟，”李明武解释，眨眼、打哈欠都可刺激泪腺分泌，减少泪液的蒸发。泪水既是眼睛润滑剂，又是清洗剂。如果不能适当分泌泪水，蒸发过快，眼睛便会出现各种不适。
　　对于此类干眼症的预防，李明武给出了以下建议：避免长时间盯着屏幕；养成主动眨眼的习惯；用电脑工作时，视线应略高于屏幕；饮食不要太油、太甜；少在睫毛根部化妆；可用无泪配方的婴儿香波和温水以1∶4比例清洁睫毛根部；办公室内养绿色植物；不熬夜；多运动等。“睑板腺分泌的油脂能阻止眼睛水分蒸发，因此需要保证睑板腺分泌油脂的质和量，除勤眨眼外，温热毛巾敷眼、喝水时用水杯里的热气熏一下、双手搓热后捂在眼部，都是挺不错的方法。”
　　近视：
　　戴不戴、戴什么眼镜因人而异
　　前段时间，李明武接诊了一位患者，仅仅因为切洋葱时汁液溅到了眼里，用手揉了揉，后来居然因真菌感染而导致眼球被摘除。“这是一个极端少见的病例，但一定程度上反映了佩戴框架眼镜有利的一面，如果他当时带有框架眼镜，或许洋葱汁被镜片遮挡就可以避免悲剧发生。所以人们常在争论，近视了是戴眼镜好还是做手术治疗好？戴框架眼镜好还是隐形眼镜好？其实这种争论没有太大必要，戴不戴、戴什么眼镜最好根据自己的审美观、工作性质及生活习惯来选择。”
　　人们常疑惑，既然说近视了可以做手术矫正，为什么许多眼科医生反而戴着框架眼镜呢？李明武说，激光治疗近视的安全性是目前公认的，身边的眼科医生有接受过近视矫正手术的。不少近视的眼科医生选择框架眼镜，或许是习惯问题，更重要的是框架眼镜可以成为手术时或生活中的防护。当然，激光手术矫正近视也有其禁忌证，比如近视度数太高、角膜太薄等。
　　“隐形眼镜和框架眼镜相比，前者美观、轻便，但戴、卸比较麻烦，如果清洁不到位，长时间佩戴还易引起感染等问题；后者虽然可起到防护作用，但有人却嫌其笨重，不好看。”李明武说，一些职业，如舞蹈演员、运动员、厨师等是不适合戴框架眼镜的，但长时间佩戴隐形眼镜也不好，建议两种眼镜可换着佩戴或选择手术矫正。
　　眼科急症：
　　就医须分秒必争
　　上个月，家住西城区的李大爷时不时觉得看不清东西，头有时也隐隐地疼。为了不麻烦儿女，他忍着没吱声。过了几天觉得不对劲，就让儿子带他去医院，结果发现因眼部动脉堵塞，没有及时就诊导致一只眼永远失去了光明。
　　那么，什么样的眼部疾患不能“忍”呢？李明武提醒，①凡是突发视物不清的，可能是眼底出血、血管堵塞，或视网膜脱落，此时不能忍着，要及时就医；②眼睛外伤、异物进入，若是尘土、小飞虫入眼，不可贸然揉搓，可眨眼、打哈欠以泪水冲出，或用生理盐水或抗生素眼药水冲洗，异物不出来则尽快就医。若是化学产品（如酸碱物）入眼，必须立即就地冲洗后尽快就医，分秒必争，丝毫不能耽误；③如果恶心、呕吐、腹泻、血压升高等，并伴有视物不清、头痛、眼痛，可能是急性闭角型青光眼，应尽快就医。有时，急性闭角型青光眼易被误诊为内科疾病，无论是患者还是内科医生都应引起注意。内科疾病通常会采取补液处理，而急性闭角型青光眼的早期治疗会以脱水降低眼压为主。“急性闭角型青光眼处理得早还是晚，对预后影响极大，因此，一旦发病应尽快到医院就诊，以免贻误病情。”李明武强调。

（责任编辑：秋彤）