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具有清热解毒作用的天然食品

来源：大众健康之窗时间：2012-06-14 18:20:58 热度：969 

    小米：味甘咸，有清热解渴，健脾除湿作用。
    苦瓜：含有类似胰岛素和微量元素铬的物质，有明显的降血糖的作用。有一种独特的苦味（金鸡纳霜）能抑制体温中枢，在炎热夏季可预防中暑。
    丝瓜：它的药用价值特高，因丝瓜所含的皂甙类物质、黏液质木胶瓜氨酸、干扰素等具有独特作用，它性味甘平，有清暑凉血，清热作用。
    荸荠：是寒性食物，既有清热生津，又可补充营养，还有凉血解毒，适用于发热病人。
    梨：性味甘寒，具有清心润肺，润燥消风，醒酒解毒之功效。还有利尿和解热作用，高烧时可补充水分。
    西瓜：可清热解毒，除烦止渴。
    茭白：有祛热、解渴、利尿功效，夏季食用尤为适宜。
    蕨菜：清热解毒，杀菌效果好。

（责任编辑：秋彤）

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