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《爱动的女人不会老》

来源：健康报时间：2014-10-08 11:14:01 热度：1082 

　　由光明日报出版社出版的《爱动的女人不会老》近日面世。作者刘丽娜成长于中医世家，她将中华养生精髓与西方医疗科学体系结合，从实践中发现运动处方对现代疾病有积极治疗效果，并积攒成功治疗经验，集结成书。在作者看来，女性都可能遇到的生理、心理问题，如痛经、便秘、痔疮、乳房胀痛、神经衰弱、疑心病等，都是造成女性衰老的信号灯。女性衰老大部分的症结都在于“血液循环不畅”，想要抗老必须做活血运动。但是对于现今压力大、工作忙的大多数女性来说，坚持运动是一件很难实现的事情，为此，书中专门提供了简单易行、随时随地可进行的活血抗老小运动。（陈芸）

（责任编辑：秋彤）

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