不少人都有过这样的经历，身上突然很痒，越抓越痒，同时还出现了大小不等的红疙瘩。这是皮肤科一种常见的皮肤病——荨麻疹，俗称风团、风疙瘩等。15%～25%的人一生中至少患过一次荨麻疹。
    北京朝阳医院西区皮肤科医生贾红侠介绍，有的人说这是传染病，也有人说这是遗传病。其实，荨麻疹并不遗传，也不会传染，但值得一提的是，此病严重者可致死亡，因此一旦患了荨麻疹可别大意，要及时去医院就医，及时查找原因。若病情拖延，超过6周以上即为慢性荨麻疹，此种荨麻疹可长达数年之久，治疗上比较棘手，可能需要长期甚至终身服药。荨麻疹的根本治疗是除去病因，如不能除去则应减少各种促进发病的因素。
　　美迪中医皮肤病医院专家认为，除了正规、系统的治疗，预防和日常护理也很重要：
　　1. 经常复发者，建议及早查过敏原。如发现对某种食物、药物或某些物质过敏时，应立即停用或接触。这是避免此病发作的根本。
　　2. 饮食调整。这点是最主要也是必须要注意的，而这点往往是大多数荨麻疹患者很难做到的一点。患病期间，禁食鱼虾、蟹、贝壳等海鲜类、牛羊肉类、辣椒、酒等刺激性物质。即便过敏原中未查到对此类食品过敏者也要禁食，因为患者正处于过敏状态，这些发物会诱发或者加重荨麻疹。
　　3. 避免搔抓、刺激患处皮肤。大多数人对痒的本能反应就是去抓挠，但这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，而且使病情恶化，形成恶性循环。
　　4. 勿热水、盐水、花椒水等刺激皮肤。皮肤在瘙痒状态时这些方法可能会即刻止痒，但其实反而是另一种刺激，临床上经常碰到许多因洗热水澡或浸泡在热的温泉中，或是因穿得多、盖得多等保暖过度而引发或加重荨麻疹的病例。因此，日常生活中一定要切记这一点。
　　5. 贴身衣物最好选用柔软纯棉制品，避免毛、化纤等衣物贴皮肤穿。
　　6. 对于出游者来说，在旅游过程中如果不小心吸入花粉、粉尘、动物皮屑等，很容易诱发荨麻疹。因此出行时可以戴上一个口罩，这样可以过滤掉空气中的不良致病粉尘等，降低荨麻疹的发生率。
　　此外，荨麻疹患者应保持健康、愉悦的心态。慢性荨麻疹的发作或加重，与人的情绪或心理应激有很大关系。因此，保持愉快的心情，适当松弛，适度的体育锻炼等，均对预防和治疗荨麻疹非常有利。

（责任编辑：秋彤）