远离疾病困扰，别忘了多去大自然吸氧！

　　生命没有氧气将会死亡，因此氧气是生命的基础。但是，大家知道吗？氧气又是疾病的源泉！
    夜间睡眠障碍，睡眠质量下降，白天奢睡，头晕头痛，注意力不集中，判断力、记忆力下降，呼吸困难，胸闷，常有乏力、易疲劳等亚健康人群，都和缺氧有关系。
    著名分子生物学家莱文说：“缺氧是造成许多疾病的主因之一。”
    诺贝尔奖获得者瓦尔堡医生说：“癌细胞在一个高氧环境中无法生长。”
    日本医学博士野口英世说：“一切疾病的根源是缺氧症。”
    生病了，医生会告诉我们多呼吸新鲜空气，很多人不明白医生的意思。言外之意，就是多吸收氧气。不吸收氧气，体内的任何一个细胞都无法继续生存。如果缺少氧气，人体自身代偿机能发生障碍，机体会发生很多问题。
　　那些患了癌症等重大疾病的人群，是普遍缺氧的人群，他们经常很忧郁，紧闭着嘴巴，憋着气，这样的习惯使得他们身体供氧缓慢而缺氧。
    笑口常开的人群，就不易得癌症，因为他们嘴巴经常张开相对容易得到充足的氧气。
    哮喘病患者，他们的呼吸都太浅，致使肺部等重大器官严重缺氧，他们是最需要重新学习呼吸的人群。
    糖尿病患者，在缺氧的情况下，造成糖无法被完全燃烧利用而滞留于体内。
    心脑血管疾病患者，由于缺氧致使体内酸性物质增加，造成血管硬化，血液循环受阻，从而造成心血管疾病。

远离疾病困扰，别忘了多去大自然吸氧！

    缺氧简直是美丽的死敌。研究表明，充足的氧气能够促进人体的新陈代谢，延缓肌肤衰老。没有充足的氧气供应，再好的肌肤也容易变成“菜色”。氧气不足时，皮肤的血液循环就会减缓，皮肤毒素也得不到顺畅的排泄，长期在写字楼工作的女士就容易出现“黄脸婆”症状。
    总之，所有的慢性疾病，无一不与身体的缺氧有关。身体一旦缺氧，将会导致人体的组织衰老从而演变成各种病症。无论是对大脑的活动、神经活动、消化系统还是循环系统等等，只要缺氧，细胞就立刻受损，细胞的死亡随之发生，身体机能及免疫水平亦随之下降。
    所以，氧气对健康的重要性，是学习健康的重要一课。远离疾病困扰，别忘了多去大自然吸氧！

（责任编辑：秋彤）