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养生欲学嵇中散知足谁如马少游

来源：人民日报海外版时间：2014-02-28 13:02:34 热度：839 

　　这是清末政治家、近代著名的民族英雄林则徐撰写的对联。选自《清十大名家对联集》。
　　上联的“嵇中散”，即三国时期魏国的文学家、思想家、音乐家嵇康（公元223-263年），字叔夜，谯郡铚县（今安徽宿州西南）人，官拜中散大夫，世称“嵇中散”，为“竹林七贤”之一。因不满执政的司马氏集团，被钟会诬谄，为司马昭所杀。他崇尚老庄，主张回归自然，对服食养生颇有研究，所撰《养生论》是我国现存最早的养生专著之一。他的养生观点主要有：（1）重视调摄，认为“导养得理”，可获长寿。（2）主张形神共养，认为“形恃神以立，神须形以存”，“故修性以保神，安心以全身”。修性养神之法，既主“清虚静泰，少私寡欲”，“旷然无忧患，寂然无思虑”，又“养之以和”，晞以朝阳，绥以五弦，“使神形相亲，表里俱济”。（3）无耽声色，节制饮食。指出“饮食不节，以生百病，好色不倦，以致乏绝”。（4）防止过用，注意积微成损。“害成于微，而救之于著，故有无功之治”。提出养生要见微知著、防患于未然及贵在坚持等。这些观点在今天仍是养生之圭臬，所以养生需学嵇中散。
　　下联的马少游系汉将伏波将军马援的从弟。《后汉书·马援传》称“吾从弟少游常哀吾慷慨多大志，曰：‘士生一世，但取衣食裁足，乘下泽车，御款段马（即乘适宜在沼泽地上行驶或用于田间运载的短毂轻便车，驾驭行走迟缓的马），为郡掾史，守坟墓，乡里称善人，斯可矣。”后世把马少游作为士人不求仕进知足求安的典型。唐·刘禹锡诗云：“一以功名累，翻思马少游”。明初王蒙亦有：“古今我爱陶元亮，乡里人称马少游”的诗句。（转引自《醉古堂剑归·素》）
　　联语是说学习嵇中散的养生观，又像马少游那样，少私寡欲，知足常乐，无疑有利于身心兼养、延年益寿。
　　熊经浴辑注

（责任编辑：秋彤）

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