《慢性病养生指导》带给我们的启示

□ 陈可冀 中国中医科学院

　　长久以来，“健康长寿”一直是人类的梦想，人类发展史从人类健康角度来说，就是一部人类探索健康长寿的历史。
　　根据《2013年世界卫生统计报告》，对全球194个国家和地区的卫生及医疗数据进行分析，包括人类预期寿命、死亡率和医疗卫生服务体系等9个方面，显示2011年中国人均寿命已达到76岁，高于同等发展水平国家，甚至高于一些欧洲国家。但是，据流行病学调查，影响我国人口寿命的主要还是慢性病，慢性病影响国民生活质量且发病日渐年轻化，因而防治各类慢性病已成为我国当前的重要任务。《中国慢性病防治规划（2012～2015）》指出，“我国慢性病发病人数快速上升，现有确诊患者2.6亿，是重大的公共卫生问题。”
　　慢性病的发病隐匿，病程长、费用高，致残致死率高，其死亡率已占我国总死亡率的85%，疾病的负担占我国医疗总费用的70%。因此，加强慢性病的防治工作，做好慢性病一级预防，疾病初发时及时治疗，是减轻国家医疗负担，减少群众医疗费用的重要工作。
　　我们知道，生老病死的自然规律是不可违背的。人们常会因为这样或那样的慢性疾病饱受折磨。即使人类总是怀抱美好的愿望希望，能够过上健康长寿的幸福生活，但不可避免的是，慢性病患者已越来越多。慢性病病因复杂，兼杂病也多，尤其绝大部分的疾病还与人们各种各样不良生活习惯密切相关。因此，除了在治疗手段上需要不断提高对慢性病的诊治效果外，更需要探索在针对慢性病的预防复发等的养生保健方法。
　　幸运的是，有中国特色的传统中医药学是几千年来经历过无数代人的探索和实践的医学，在与疾病斗争的漫长过程中，形成了一套行之有效的慢性疾病养护理论，完全有可能帮助合理地控制疾病的进一步发展，甚至对部分早期发现的初发疾病可以有一定程度的逆转，为饱受慢性疾病折磨的人们提供一条减轻疾病痛苦甚至获得健康长寿的有效途径。
　　从事医疗防治实践的实际工作者每天都在为解除人们的病痛服务，但医药学方面必要的甚至是重要的保健知识并不一定为广大公众所了解，要了解并且能习得中医药学对于各种慢性病的养护理论和方法，实在也不是一件简单的事情。市面上也有很多有关慢性病的养生书籍，或因内容抄自古籍而生涩难懂，或因非为专业医生所著而科学性不强，实用性不好。所以，实际生活中，人们都很渴望有这样一本书：语言通俗、内容丰富、科学性强、实用性好、系统介绍慢性病养生保健方法、实用且容易掌握的科学普及。最重要的是，它的各种方法真的有效，能很好地促进慢性病患者的健康、康复，提高生存质量。
　　让我欣慰的是，我终于看到了这样一本书——《慢性病养生指导》。这本书已由广东省中医院卢传坚教授和丁邦晗教授主编，人民卫生出版社出版，书中精选了49种危害人健康的常见慢性病，汇聚了古今文献有关记载及当代100多位名老中医对这些慢性病的养生调护经验和理念，是一本不可多得的慢性病养生保健书籍。
　　更为难得的是，该书依托国家科技部“十一五”科技支撑计划设立的“名老中医养生保健经验挖掘、整理与推广应用研究”项目，由广东省中医院20位正当盛年、活跃在临床一线的经验丰富的医生在系统收集古今文献记载并汇集全国名老中医的养生经验的基础上，结合医生在日常诊疗活动中积累的对常见慢性病养生调护知识整理编撰而成，治养并重。该书所选的疾病基本上都是临床上不能彻底治愈或只能终身带病延年维持治疗的疾病。对于这一类的疾病，控制其发作或者进一步恶化，是减轻医疗负担最重要的方面，同时也是提高生存质量的重要方法。
　　《慢性病养生指导》贯穿“慢性疾病，养治并举，以养为主”的理念，是能给广大慢性病患者指点迷津的好书，认真研读并付诸实践，对于控制慢性病发展，将早期发现的初发疾病控制在萌芽状态甚至逆转健康大有裨益，该书为饱受慢性病折磨的人们提供了一条减轻疾病痛苦的道路，是提供给患者的一条通向健康生活的捷径，一定能对人类的健康长寿做出很好的贡献。

（责任编辑：秋彤）