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睡眠不好真能诱发癌症吗？

来源：人民政协网时间：2013-09-18 08:16:52 热度：821 

李忠

　　李开复说他患癌可能与长期睡眠不足有关。其实，睡眠确与癌症发生密不可分。美国斯坦福大学医学研究中心的科学家们研究证明，正确的睡眠方式能预防机体组织遭到癌症的侵袭，而对于癌症患者来说，有规律地进行睡眠与不眠的交替可缓解病情并增强治疗效果。众所周知，睡眠与不眠之间的循环周期会对某些激素的分泌产生影响，而人体组织中的各项生命活动都受到特定激素指数的调控。如夜间人体会产生一种褪黑激素，它所具有的抗氧化性能能保护脱氧核糖核酸不受氧化物的损害，同时它还可以抑制雌激素的产生，而这种雌激素能促使某些肿瘤的生长和发展。
　　另外，还有一种激素会对肿瘤细胞产生影响－－可的松。这种激素的分泌量在凌晨处于高潮，而在白天则会骤然下降。它能够对人体的免疫系统产生巨大影响，当然也影响到人体对肿瘤的抵抗力。因此，可的松的分泌规律一旦遭到破坏就会导致机体组织免疫系统被破坏，后果可想而知。
　　中医认为，正常的睡眠能保证人体气血的正常运行、脏腑功能的协调。关于气血的运行，不同的时间会流到不同的脏腑经络。如21～23点气血流到三焦；23～1点流到胆；1～3点流到肝等等。从气血运行规律看，21～23点和23～3点是睡眠的两个关键阶段。21～23点三焦经最旺，而三焦通百脉，21～3点是养护肝胆最佳时间。《脾胃论》中说:"胆者，少阳春升之气；春升则万物安，故胆气春升使，则余脏从之。"而肝为血海，《素问·五脏生成论》曰:"人卧血归于肝"。肝血充足，才能使百脉气血充盈，脏腑经络得以濡养。如果违背了这一规律，容易影响三焦、肝胆的功能，导致气血运行失常，而为癌症的发生创造了可能条件。
　　(作者为北京中医药大学东直门医院肿瘤科主任医师)

（责任编辑：秋彤）

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