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津液不足易患咽喉疾病

来源：保健时报时间：2013-08-25 17:32:29 热度：873 

中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科副主任医师徐春英

    有些人长期熬夜，思虑过度，会造成肾阴的损伤，肾阴不足津液就不能滋养咽喉，时间长了，就会造成咽干、咽痒。
    津液不足造成咽喉不适
    津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物。津液主要来源于饮食，通过胃肠消化吸收储存在体内。津液的作用主要是滋养和濡润，如果津液代谢异常，就会导致咽喉等一系列疾病。如咽干、痰多、咽痛，咽部有异物感等症状。一些阴虚的人，会虚火上升，造成咽痛、咽干等症状。长期压力过大、思虑过度会损伤脾胃，造成水谷运化不良，导致津液生成不足。
    季节交替之际，人体要适应大自然阴阳的消长变化。如果人的体质比较差，抵抗力比较低，就容易引发疾病。由于环境污染加重，雾霾天气越来越多，空气中含有很多的颗粒物和灰尘等会进入呼吸道，咽喉是呼吸道的门户，主要起屏障作用，然而当有害物过多留存在咽喉，时间久了就会造成咽喉不适等症状。
    咽喉疾病要注意饮食
    长期吸烟的人要多吃蔬菜、水果，在咽喉不适的时候可以含点含片，或者是用金莲花代茶饮，对咽喉症状的消除是有帮助的。晚上最好用淡盐水漱口，早上起来喝上一杯淡盐水，平时要多喝白开水。
    一些补阴的药都有生津的作用，南北沙参、麦冬等都有养阴生津、益气的作用。玉竹有润肺生津的作用，青果有利咽、生津、开音的作用。西青果也叫藏青果，有清热解毒利咽开音的作用。可以把银耳、沙参炖成汤，起锅之前打上鸡蛋，对容易上火的人比较好，还可以喝甘蔗萝卜汁，把甘蔗萝卜榨成汁液饮用对治疗咽干、咳嗽、咽痛会有帮助。

（责任编辑：秋彤）

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