妇幼保健：孕妇规律运动可避免剖宫产-健康科普-大众健康之窗

健康科普

当前位置：首页 > 健康科普

妇幼保健：孕妇规律运动可避免剖宫产

来源：保健时报时间：2013-08-03 14:57:24 热度：802 

    怀孕期间在为肚子里的胎儿补充营养之余，准妈妈也要注意自己的身体健康，适当的运动除了可以帮助摆脱腰痛、水肿、过胖等困扰之外，最新研究还发现，如果孕妇养成适当的运动习惯，每周散步或快走3 次，可降低剖宫产的风险，使自然产更加顺利，还能降低孕妇患妊娠糖尿病的几率。
    在这项研究中，西班牙格拉纳达大学的研究人员把510 名待产孕妇（距预产期6 个月以内）进行了分组，一组每周进行3 天、每次55 分钟的有氧、肌肉强度及柔软度方面的运动，另一组作为对照组不做运动。
    研究结果显示，到了生产时，运动组的孕妇剖宫产的比例要比对照组低34%，而且还能减少孕妇患妊娠期糖尿病的几率。（曹淑芬）

（责任编辑：秋彤）

上一条：妇幼保健：“十月怀胎”，月月得养

下一条： “隐形杀手”丙肝多可治愈