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河北杨先生：肝炎为啥总疲劳

来源：生命时报时间：2013-07-05 15:42:43 热度：924 

　　河北读者杨先生问：我患有慢性乙型肝炎近10年了，通过治疗，这几年各项指标都较正常。不过，最近我感到站着不动就疲劳、怕冷，这是怎么回事？
　　辽宁省人民医院传染科主任单洪答：首先要提醒这位读者，患乙肝10年也应定期随诊。易疲劳、怕冷的症状可能与身体状态有关，要增强体质。迁延的病情也可能让人疲劳，要坚持自我调节，肝病需要三分治七分养，平时要做到精神愉快，生活要有规律，注意合理安排作息时间。
　　在饮食上，建议您选择高蛋白、高维生素、高纤维、低脂饮食。此外，还要控制情绪，不过度劳累，良好的心情对病情的恢复是非常重要的。同时还要适量运动，避免进行剧烈的活动，如打球、参加体育比赛等。在肝炎急性期和慢性肝炎活动期，应减少体力消耗，降低肝脏负荷。在恢复期，应动静结合，适当运动，如进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量应逐渐增加，以不疲劳为度。▲

（责任编辑：秋彤）

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