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北京西城区为科学健身提供个性化方案

来源：北京晚报时间：2013-06-30 09:40:26 热度：895 

    历经10年积淀，西城区“科学健身个性化指导”重点实验室日前在广安体育馆成立，它的科研成果将惠及民生。
    “科学健身个性化指导”是西城区体科所多年来研究的技术项目，西城区体育局组织全区15个街道3000余人次，到北京体育大学“体质与健康重点实验室”接受专业测试。内容包括国民体质检测、心血管机能检测、身体成分及血常规、血脂四项检测、心肺耐力、糖尿病风险评估等，重点研究健康危险因素筛查与运动风险评估等技术环节。
    西城区体育局副局长王程说：“这是西城区体育局经历10年打造的成果，它以体质健康研究为基础，包括体质健康的研发和培训，健身活动的组织和场馆服务等内容，以此为基础形成了整套全民健身服务体系。健身主要为全体市民的身体健康服务，用科技手段指导市民健身，提高身体质量和生活质量，让人们生活得更快乐。”
    个性化指导到底包括什么？王程解释：“这个科学健身个性化指导体系是对市民体质进行检测，在此基础上，对市民健身风险进行筛查，包括对他们心肺功能的测试等，这样能更有针对性地帮助市民量体裁衣，制订个性化的合理健身计划，同时帮助其选择适合自己的健身活动。市民在进行了一段时间健身后再进行体质检测，根据新情况可再制订下一阶段健身计划。”目前，由西城区体育局与卫生局联手在什刹海和广内社区卫生服务中心建成两个“科学健身个性化标准站”，选择高血压和高血脂慢病人群进行个性化的运动健身指导。
    本报记者孔宁 J087

（责任编辑：秋彤）

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