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心理保健：五种方法远离心理烦恼

来源：大众健康之窗   时间：2013-06-11 14:43:56  热度：5786 播放

    3、忘却
    一旦发生不愉快的事，应当尽快设法忘却它。可以含饴弄孙，享受天伦之乐；可以抚琴对弈，养花种草，陶醉于闲情逸致之中；可以书法绘画，移情于毫端；可以全身心地投入到工作中去，还可以做一些家务。其目的都是通过手脚不停、脑子不闲而忘却烦恼。

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