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心理保健：五种方法远离心理烦恼

来源：大众健康之窗 时间：2013-06-11 14:43:56 热度：4493

    2、吐露
    心情不好时，可以找家人、朋友等尽情地倾诉，以减轻不快情绪，并获得他们的劝解与宽慰，使心情舒畅起来。

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