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心理保健：五种方法远离心理烦恼

来源：大众健康之窗 时间：2013-06-11 14:43:56 热度：4490

    心情不好怎么办？下面五种方法为您解脱烦恼：

    1、转移
    当遇到烦恼事，最好是尽快离开现场，去散步，逛公园，或看电影电视，听音乐，使自己的注意力转移到其他方面去，借此获得情绪上的稳定。

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