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如何破解老年人“不动”难题，专家支招
新华社重庆5月29日电（记者谷训）在老龄化社会，通过科学运动追求“主动健康”，能够有效减轻医疗负担。运动处方是针对老年人个体化的慢性病管理、防失能、防跌倒、延缓衰老的有效方式。然而专家指出，一些认知误区和条件局限导致运动处方难落地。
  • 2026年05月29日
  • 248
“老来瘦”别大意，或许暗藏肌少症
随着年龄增长，肌肉也会自然流失。专家提醒，如果家中老人出现洗脸毛巾拧不干、打不开矿泉水瓶盖等情况，要警惕或许是肌少症找上了门。
  • 2026年05月10日
  • 432
银发经济万亿级大市场加速向“新”提“质”
央视网消息：如今，老年人对生活品质的要求越来越高，除了衣食住行的保障，更要有精神上的富足。“十五五”规划纲要提出，大力发展银发经济，满足银发群体对美好生活的期待，规划里不仅蕴含着温暖的民生关怀，更藏着万亿级的市场新机遇。
  • 2026年04月05日
  • 1377
事关老年人健康！国家卫生健康委公布7项推荐性卫生行业标准
国家卫生健康委3月18日公布《老年人认知障碍预防干预技术标准》等7项推荐性卫生行业标准，相关标准自2026年9月1日起施行。
  • 2026年03月18日
  • 795
关于印发老年护理服务能力提升行动方案的通知
为深入贯彻实施积极应对人口老龄化国家战略，着力提升老年护理服务能力，有效对接老年人多元化、差异化护理服务需求，国家卫生健康委、国家医保局、国家中医药局、国家疾控局制定了《老年护理服务能力提升行动方案》。
  • 2025年12月12日
  • 1724
免陪照护，何以让患者安心家属省心
住院接受脾切除手术，60岁的常津文因天津市第三中心医院免陪照护服务而受益——家属免送餐、免陪检、免陪护，不影响正常工作和生活，她住得也踏实。
  • 2025年10月31日
  • 1594
关于开展医养结合促进行动的通知
为深入贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神，落实国家卫生健康委等部门《关于促进医养结合服务高质量发展的指导意见》（国卫老龄发〔2024〕40号）要求，进一步扩大医养结合服务供给，提升服务质效，国家卫生健康委、民政部、国家医保局、国家中医药局、国家疾控局决定开展为期3年的医养结合促进行动。
  • 2025年10月29日
  • 2177
重阳节，这份老年健康指南请收藏
步入老年阶段，不少人感到腰酸背痛腿抽筋，还会出现动作变慢等情况。南方医科大学珠江医院康复医学中心主任吴文介绍：“这些都是肢体功能下滑的信号，如果忽视会加速衰退。”
  • 2025年10月29日
  • 1272
从适老玩具热销看银发健康需求
随着人口结构的深刻变化，我国老龄化程度日益加深，老年群体的健康观、消费观出现结构性调整和深刻性变革。国家统计局数据显示，2024年我国60岁及以上人口超3.1亿，占总人口22%，其中65岁及以上人口超2.2亿。
  • 2025年08月19日
  • 1905
走5公里和跑5公里，哪个对身体益处更大？
跑步与健步走无疑是大众最青睐的锻炼方式——方便又快捷。对许多跑者而言，每天5公里堪称“黄金距离”，既能有效锻炼身体，又不干扰日常工作生活；而健步走5公里也被视为“最佳距离”，晚饭后散步5公里，结合日间活动，轻松达成每日8000～10000步目标。
  • 2025年08月10日
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