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克服睡眠障碍 守护
睡眠健康
3月21日是世界睡眠日,今年的主题是“健康睡眠,优先之选”。今年全国两会期间,国家卫生健康委员会主任雷海潮介绍,到今年年底,每一个地市都能够设置一个心理门诊或是睡眠门诊,向公众提供更加便利的精神卫生服务。可以看出,我国
睡眠健康
管理正逐渐从被动治疗走向主动预防。
2025年03月21日
558
《
睡眠健康
核心信息及释义》解读
充足睡眠是保障身心健康的重要条件。随着经济社会快速发展,人们的生活和行为方式逐渐发生变化,睡眠问题也日益突出,成为影响群众健康和生活质量的重要因素。为指导各地科学、规范开展
睡眠健康
宣传工作,引导群众正确认识睡眠,养成健康睡眠习惯,全国爱卫办会同相关单位共同研究制定了《
睡眠健康
核心信息及释义》(以下简称《核心信息及释义》)。
2025年03月19日
497
全国爱卫办发布
睡眠健康
核心信息及释义
睡眠是人的基本生理功能,受自身内在因素和外界环境,特别是昼夜节律的影响。睡眠可消除疲劳、恢复精力,对维持神经、心血管、内分泌代谢、免疫、精神心理等功能的稳定具有重要作用,良好睡眠还可以促进生长发育,提高认知与记忆能力。
2025年03月19日
560
《
睡眠健康
核心信息及释义》发布
本报北京3月18日电 (记者白剑峰)全国爱国卫生运动委员会日前发布《
睡眠健康
核心信息及释义》,旨在引导群众正确认识睡眠、养成健康睡眠习惯。
2025年03月19日
491
专家呼吁重视青少年
睡眠健康
2018年08月30日
977
睡眠健康
急需睡眠医师守护
2013年10月15日
1499
《中国婴幼儿
睡眠健康
指南》发布
2013年09月18日
1175
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