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长假后，如何调整饮食
国庆、中秋假期，不少人品尝各种美食，肠胃“超载”。节后如何调整饮食，给胃肠“减负”？记者采访了陆军军医大学第一附属医院（西南医院）消化科副主任医师陈静。
  • 2025年10月09日
  • 527
这里养老 这里安家——苏州探索代际融合养老模式
如今，越来越多老年人选择入住养老机构，安度晚年。随着养老产业的快速发展，养老机构的设施愈发完善，环境也更为舒适。如何给养老机构添一份“朝气”，成了新的课题。
  • 2025年08月01日
  • 609
寒潮天气会加剧流感传播吗？如何防护？专家为您解答
2月6日至8日，新一股强冷空气自北向南影响我国中东部，带来大风降温天气。正值节后复工复产，公众应注意哪些气象变化带来的健康风险？应该如何防范？记者7日采访了中国气象局公共气象服务中心首席专家柳艳香等。
  • 2025年02月07日
  • 961
“节后综合征”来袭如何恢复活力？专家来支招
新华社天津2月5日电（记者张建新、栗雅婷）春节假期结束后，有些人会感到疲倦、昏昏欲睡、精神不济、情绪低落，还可能出现恶心、腹泻、食欲不振等胃肠道不适。专家表示，这有可能是“节后综合征”的表现，可以从调整作息、适当运动、健康饮食等多方面进行调整。
  • 2025年02月05日
  • 1100
主食怎么吃才健康
民以食为天，我们每天都要食用主食作为能量的重要来源。但是，对于主食您了解多少？主食吃什么好？吃多少？怎么吃更健康？对此，中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长吴佳解读了主食选择与搭配的奥妙。
  • 2024年08月16日
  • 1493
如何看懂肝功能指标
体检中，肝功能检查主要有肝功能化验和彩超。如何看懂这些结果？肝功能异常如何处理？如何保肝护肝？中日友好医院肝胆胰外科主任、教授杨志英对此进行了解答。
  • 2024年07月24日
  • 1583
科普丨北半球高温热浪来袭 这样应对更安全
新华社华盛顿6月19日电　进入6月，北半球多个地区高温、热浪来袭，强度大、范围广，民众健康受到威胁。如何应对极端高温天气，美国天气频道网站给出一系列应对建议。
  • 2024年06月19日
  • 1340
因地制宜开展老年助餐服务
习近平总书记指出，“要大力发展老龄事业和老龄产业，有条件的地方要加强养老设施建设，积极开展养老服务。”今年的《政府工作报告》提出：“加强城乡社区养老服务网络建设”。国务院办公厅1月印发的《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》强调“扩大老年助餐服务”。
  • 2024年04月10日
  • 1764
名医讲堂：预防肝炎，从良好生活习惯开始
肝脏是人体最大的消化腺，具有代谢、造血、解毒、合成蛋白质、分泌和排泄胆汁等功能。肝炎是最常见的肝脏疾病，可分为病毒性肝炎和非病毒性肝炎。病毒性肝炎传染性强，包括甲、乙、丙、丁、戊五种亚型。非病毒性肝炎分为自身免疫性肝炎、酒精性肝炎、非酒精性脂肪性肝炎、代谢性肝炎及药物性肝炎，不具有传染性。
  • 2024年03月08日
  • 1378
专家提醒科学防治老年心血管病
新华社北京2月15日电（记者李恒）当前正处于天气寒冷季节，心血管病发生的概率增加。专家表示，气温骤降对于老年心血管病患者来说充满了挑战。这类人群要特别注意保暖，定期服药，保持情绪稳定，合理运动锻炼，增强抵抗力。在日常生活中注意血压和心率的波动，及时采取调控措施。
  • 2024年02月15日
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