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世界睡眠日
:健康睡眠 远离“困”扰
新华社北京3月21日电(记者徐鹏航、顾天成)“春困秋乏夏打盹”“睡不着、睡不好、睡不醒”……睡眠问题困扰着许多人。3月21日是
世界睡眠日
,今年我国的主题为“健康睡眠 人人共享”。专家提示,规律作息是良好睡眠的重要保证,如出现长期睡眠问题,应及时到医院就诊。
2024年03月21日
658
世界睡眠日
:睡不着、睡不醒都要警惕
睡眠同每个人的生活息息相关,睡眠质量的好坏更是直接影响着一个人的精神状态和身体健康。2023年3月21日是第23个
世界睡眠日
。当前,许多人被失眠、睡眠不足等问题困扰,生活质量受到严重影响。
2023年03月21日
2375
世界睡眠日
|助眠用药应科学
3月21日是第23个
世界睡眠日
。在科幻小说《三体》中,三体人只要打开“睡眠开关”便能马上进入睡眠状态。然而现实中,不少长期被失眠困扰的人,常常依赖药物入睡。以褪黑素等产品为代表的助眠产业,已形成千亿级市场规模。
2023年03月21日
1888
世界睡眠日
:拯救睡眠特“困”人
睡眠是生命健康不可缺少的源泉。然而,晚上难以入睡,睡眠质量不高等睡眠问题困扰着许多人。2023年3月21日是第23个
世界睡眠日
。专家提醒,不良的睡眠习惯可增加慢性疾病风险,拯救睡眠特“困”人需要“身心同治”,出现睡眠障碍要及时就医。
2023年03月20日
1800
世界睡眠日
:睡不着、睡不醒都要警惕
睡眠同每个人的生活息息相关,睡眠质量的好坏更是直接影响着一个人的精神状态和身体健康。2023年3月21日是第23个
世界睡眠日
。当前,许多人被失眠、睡眠不足等问题困扰,生活质量受到严重影响。出现哪些症状意味着睡眠障碍?长期的睡眠不足对人体有哪些危害?如何获得高质量的睡眠?记者采访了多位医学专家。
2023年03月20日
1810
世界睡眠日
丨面对睡眠危机 我们该怎么做?
新华网呼和浩特3月20日电(李倩)3月21日是
世界睡眠日
。数据显示,目前我国有3亿人存在睡眠障碍。面对睡眠危机,我们该怎么做?
2021年03月20日
510
世界睡眠日
:你是“失眠大军”之一吗?
2018年03月21日
1203
世界睡眠日
:呼吸障碍影响睡眠 需及时就诊
2018年03月21日
672
世界睡眠日
:健康心理,良好睡眠
2015年03月21日
738
世界睡眠日
:睡午觉可减少患心脏病的几率
2013年03月21日
717
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