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敲胆经减肥不靠谱

来源：保健时报时间：2012-11-09 08:21:40 热度：1162 

    敲胆经可减肥，这一微博上广为流传的说法，让很多视瘦为美的女孩们十分振奋。具体方法是：坐在床上，伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，从大腿外侧根部开始一直敲到膝盖，敲50次，如果求瘦心切可以多敲，但要长期坚持。
    广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴教授对此表示：敲击胆经及其穴位并没有直接减肥的作用，想通过这种方法来减肥不靠谱。庄主任表示，经络理论并不支持敲胆经减肥这一说法。
    庄礼兴说，虽然临床上运用经络理论指导减肥是有一定效果的，但民间不少冠以经络理论的减肥方法，并没有科学依据，有偷换中医传统概念之嫌。像敲胆经之类的“时尚减肥法”，就是套用了中医经穴治疗的概念，很多人分不清真假，因此容易轻信。庄主任指出，想通过经穴治疗疾病，需要严格辨证和辨经，但实际上，即便一些稍懂中医经络的人，对于不同人的证型也未必能辨清，又如何能做到有效治疗呢？
    通过刺激经络和穴位的方法减肥，涉及的经络不止胆经，还可能需要刺激胃经、脾经、三焦经等相关的经络和穴位。肥胖症的证型有很多，如果辨不清证型、选不对经穴，一味只敲胆经，效果可想而知。即使辨清了证型，选对了经穴，不管采取针刺、敲击或其他刺激方法，若操作不当，也会影响效果，如针刺需要掌握一定的深度与角度，按摩需要掌握一定的力度，不然的话，起不到治疗作用。（翁淑贤）

（责任编辑：秋彤）

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