侧卧，最安全睡姿-健康科普-大众健康之窗

健康科普

当前位置：首页 > 健康科普

侧卧，最安全睡姿

来源：生命时报时间：2012-10-26 11:25:36 热度：625 

　　中国每年有近5万名0—14岁儿童因伤害死亡，其中，窒息是不可忽视的原因之一。导致孩子窒息的原因有很多，比如对婴儿的哺乳方法不恰当，气道被异物堵塞、蒙着被子睡觉、睡觉姿势不当等。特别是临近冬季，孩子被厚重的被子包裹着，加上一些婴儿会出现溢奶等情况，如果家长一不留意，很容易造成孩子缺氧窒息甚至死亡。所以，家长不要用过大的被子盖住孩子的头部，孩子睡觉以右侧卧位最为安全。婴儿喂奶后要轻轻拍奶，不要让婴儿趴着睡。
　　孩子一旦发生窒息，如果不是气道阻塞导致的，且已经没有了呼吸，就应立刻进行儿童心肺复苏。首先，要判断孩子是否意识消失，如果听不到孩子呼吸的气流声、看不见孩子胸部抬起，应该立即打开气道，马上进行呼吸抢救。如果是1岁以下的婴儿，需用嘴向婴儿口、鼻同时吹气，如果是1—8岁之间的儿童，则和成人一样，捏住鼻子，向嘴吹气进行人工呼吸。人工呼吸的频率，婴儿为每分钟20次；儿童为每分钟15次。
　　如果还是无法确认摸到孩子的脉搏或脉搏明显缓慢，就需要开始进行胸外按压。让孩子仰卧于硬板上，施救者双手掌重叠，掌根部置于胸骨中下1/3交界处，肘关节伸直，借体重、肩臂之力垂直向脊柱方向按压，使胸骨下陷3—4厘米（10 岁以上儿童）。按压时用力不可过猛，手指不可触及胸壁。放松时手掌不应离开胸骨。一岁以下的婴儿和新生儿多采用环抱法，即用双手围绕胸部，用并列或重叠的双拇指向后背并拢的四指按压，使胸廓下陷1.5—2厘米。新生儿还可使用单掌环抱法，将拇指向后背的四指按压。按压频率：10岁以上儿童60次/分，学龄前儿童80次/分，婴儿100次/分。按压与人工呼吸次数比不论年龄大小皆为5︰1。▲

（责任编辑：秋彤）

上一条：止血　出血部位要抬高

下一条：抽搐，首先防窒息