1985年，我担任中央保健委员会办公室主任兼保健局局长时,有人求我题字,我挥笔写了“健康第一”四个大字。在身旁的一位亲友暗暗捅了我一下。大概是说，“不革命啦！”、“不要政治思想工作啦！”

以往，长期的革命教育，人们满脑子装的是“革命第一 ”、“政治第一”、“思想工作第一”、“念念不忘阶级斗争”。他担心我写“健康第一”会犯错误，也在情理中。

我理直气壮地说：“怎么？不对啊！公安部长和交通部长总把国家和人民的安全放在第一位；支部书记整天考虑的是政治思想工作；保健局长自然要题“健康第一”啦! 这叫‘干什么，吆喝什么’。没有健康的身体，任何工作也做不好，自己还要痛苦。我题‘健康第一’，这，才叫保健局长呢！”

我刚离休时，一些朋友说：“你由25岁起，到61岁离休，其间五进中南海，这一辈子尽为大官们服务了。离休后，也该为老百姓服务服务了。”

我说：“我学医，本来就是为大众服务的，只是历史把我推到这个位置上罢了。那个年代，‘党员服从组织，叫干啥就干啥’是干部的起码准则。现在离休了，只要社会需要，我一定尽力而为。”

我离休后，不断应邀参加社会保健活动。其目的有三：第一，学习新知识。听听人家是怎么讲的，看看别人是怎么做的。第二，支持那些真正做保健事业的人们。第三，就是为老百姓把关，让老百姓少上当受骗。

目前，由于多年保健科普的宣传,“健康第一”的观点,已逐渐被多数人们认同。但是,真正落实到行动上,并取得良好效果者,为数甚少。

许多人的生病与短命，仍然在于对卫生保健的无知和忽视健康。如：不少人们继续抽烟、酗酒以及不良的生活习惯等，以致社会上多数人

们处于亚健康状态,甚至征兵体检,不少新兵不合格。这就是令人担忧的现状。

因此，各有关领导单位应高度重视与严格把关，出版与宣传一些既通俗易懂、又实用有效的科学保健知识和保健方法，十分重要。

有关“饮食要低脂肪、低胆固醇、少盐、多维生素，多运动，要保持乐观心态”等理论,专家们讲了何止千万遍。现在,我再来重复,实在多余。

因此，我主要以现身说法，讲述我的保健观点和与保健有关的故事、经验,以及我曾发表过的保健文章的主要内容，与各位同仁和读者交流、研讨。

（责任编辑：秋彤）