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蘑菇抗癌番茄抗衰 秋天必吃的8种食物（组图）

来源：搜狐 时间：2012-09-23 12:18:06 热度：7179

5、核桃

　　养肝补肾俗话说得好：“七月核桃八月梨”，眼下已立秋，鲜核桃已经上市，建议大家核桃最好生食，这样营养损失最少。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，营养最全面，有养肝补肾、润肠通便的作用。

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