秋冬调补，服用膏方有讲究-健康科普-大众健康之窗

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来源：新华网时间：2026-10-02 19:50:50 热度：22  播放 

　　新华社北京10月2日电（记者田晓航）秋冬时节正是利用膏方进补调养的黄金窗口期。中国中医科学院西苑医院第十七届膏方养生文化节日前拉开帷幕，文化节期间，中医专家为公众详解膏方服用注意事项。

　　“不同功效的膏方，服用时间不尽相同。”中国中医科学院西苑医院药学部副主任药师庞颖举例说，滋补类宜空腹服用，补心脾、安心神、镇静安眠类宜睡前15至30分钟服用。

　　膏方适合冲服或者含服，服用剂量应根据膏方性质、体质强弱及疾病轻重等情况综合考虑决定。

　　庞颖介绍，膏方一般每日服用两次，成人每次取常用汤匙1匙的量（约20克），儿童10克至15克为宜。初次服用用量减半，一周后改为常规用量。膏方中如含有药性猛烈的药物，则用量宜小，并应从小剂量开始逐渐增加，以免引发不良反应或耗伤正气。性质平和的膏方用量可以稍大。

　　“和服用中药汤剂一样，服用膏方也有忌口。”西苑医院药学部主管药师张润文举例说，服含人参的膏方时忌食生萝卜或长期食用萝卜，服滋补性膏方时不宜饮用浓茶、咖啡、可乐。

　　从体质来看，阴虚体质者忌食辛热食品，如牛肉、姜、蒜、葱、甜食和炒货，忌食海鲜等发物；阳虚体质者忌食蟹、柿子等寒性食品，忌食或避免过食厚味腻滞食物。

　　专家特别提醒，正在服用精神类药物者、肝肾功能不佳者、严重心脑血管疾病患者不宜使用膏方，糖尿病患者能否使用需咨询医生。

（责任编辑：秋彤）

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