新华社北京1月14日电 题：AED、智能手环、电子血压计……健康管理“小帮手”别用错

　　新华社记者李恒、彭韵佳

　　AED（自动体外除颤器）、智能手环、电子血压计……越来越多医疗器械和健康设备走进日常生活，成为公众健康管理的“小帮手”。

　　如何科学使用设备？如何科学看待监测数据？突发情况如何科学施救？科学用好健康管理“小帮手”，国家卫生健康委邀请相关专家为公众详细科普。

　　——使用家庭医疗器械，莫要拿来就用

　　从小一点的电子血压计和脉氧仪，到大一些的呼吸机，目前市场上可以买到各类家用医疗器械产品，比较常见的使用误区是“拿来就用”或“一用到底”。

　　“用于辅助治疗睡眠呼吸暂停的家用呼吸机，需要依据睡眠监测和肺功能检查结果，经过医生评估后才能决定是否使用。”首都医科大学宣武医院主任医师吴航说，如果确实有必要使用，要在医生指导下设置具体参数，并根据后续进展定期调整设置。

　　使用电子血压计时，一般标准大小的袖带适用于上臂围为22至32公分的人群，超出范围要选择大号或小号袖带；在使用测量血氧饱和度的脉氧仪时，美甲、指甲油可能影响测量准确度，还要避免脉氧仪和血压计在同一侧肢体使用；使用血糖仪时，要注意试纸避光受潮，开封后的试纸应在3个月内使用完，以防酶失活导致结果不准。

　　专家特别强调，居家使用医疗器械受个人操作方式、环境、个体状态等多种因素影响，精准度存在偏差，不要根据自测结果自行调整用药或治疗方案，应由医生根据专业检查结果进行判断。

　　——参考智能穿戴设备，杜绝过度焦虑

　　近年来，可穿戴设备逐渐兴起，有的手环、手表等具有心率、血氧饱和度和睡眠监测等功能。专家提示，这类产品不能作为疾病诊断和治疗依据，也不能替代相应的医学检查检验。

　　以睡眠监测手环为例，它通过身体运动、血氧饱和度和心率等数据推测睡眠阶段，虽能反映深睡、浅睡、清醒次数等大致趋势，但受到环境干扰、佩戴方式、传感器精度等影响，无法达到专业设备的精度及维度。

　　“健康指标本身存在生理性波动，某一次的指标不理想，无需过度焦虑。”吴航建议，应理性看待监测数据，借助设备培养健康生活习惯。当健康指标经常出现明显变化时，应及时到医院进行专业检查。

　　——操作AED，黄金时间是关键

　　心脏骤停后4至6分钟内是急救黄金时间，及时施救，患者生存率会大大提高。

　　四川大学华西医院主任医师万智指出，正确施救主要有几步：一是判断意识和呼吸；二是拨打120，并寻找附近的AED；三是胸部按压；四是进行人工呼吸。

　　以睡眠监测手环为例，它通过身体运动、血氧饱和度和心率等数据推测睡眠阶段，虽能反映深睡、浅睡、清醒次数等大致趋势，但受到环境干扰、佩戴方式、传感器精度等影响，无法达到专业设备的精度及维度。

　　“健康指标本身存在生理性波动，某一次的指标不理想，无需过度焦虑。”吴航建议，应理性看待监测数据，借助设备培养健康生活习惯。当健康指标经常出现明显变化时，应及时到医院进行专业检查。

　　——操作AED，黄金时间是关键

　　心脏骤停后4至6分钟内是急救黄金时间，及时施救，患者生存率会大大提高。

　　四川大学华西医院主任医师万智指出，正确施救主要有几步：一是判断意识和呼吸；二是拨打120，并寻找附近的AED；三是胸部按压；四是进行人工呼吸。

（责任编辑：秋彤）