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寒潮来袭,如何预防脑卒中?

来源:新华网 时间:2024-10-29 21:27:07 热度:582

  新华社北京10月29日电(记者侠克、马晓冬)随着北方地区强冷空气来袭,气温骤降,人体可能会出现血管收缩、血压升高、血流不畅等变化,更容易发生脑梗死或脑出血。10月29日是世界卒中日,记者采访了北京天坛医院急诊科副主任杜万良,由他为您讲解寒潮下如何预防脑卒中。

  脑卒中常见类型是脑梗死和脑出血。近年来,得益于群众健康意识的提高和药物治疗的进步,卒中的发病率呈现下降趋势。但是由于其发病率、致残率和致死率较高,对个人、家庭、社会可能造成巨大影响,仍然需要保持警惕。

  杜万良说:“气温下降,人们户外活动减少,一旦血压血糖血脂等控制不好,就会导致危险因素增加。因此,脑卒中在寒冷天气下更为常见。”

  专家介绍,脑卒中最常见表现是突发一侧肢体无力或麻木,嘴歪、言语不清等。一旦家中有人出现上述表现,要尽快看急诊。家属切勿给患者盲目服用药物,因为从外在表现无法区分是脑梗死还是脑出血,而两者的治疗是相反的,因此在治疗前需要通过CT扫描来确定卒中的类型。

  “建议立即拨打急救电话。因为脑卒中在病程早期容易进展加重,所以无论轻重都要立即就医。”杜万良说,“早发现、早诊断、早治疗是减少残疾或死亡的重要手段,到达医院越快,治疗越早,效果越好。”

  专家表示,预防脑卒中一方面是要改变生活方式,比如戒烟限酒、合理膳食、适量运动、控制体重、心理平衡;另一方面是控制危险因素,积极控制高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等。

  杜万良提示,在冬季,中老年人外出锻炼时间不宜过早,应选择在太阳升起、温度回升后的时间段,避免受到强烈的寒冷刺激。可选择适合自己的有氧运动,如散步、打太极拳等。


(责任编辑:秋彤)

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