编者的话：随着持续高温天气的来临，许多夏季的多发病也悄然而至，尿路感染便是其中之一。虽说尿路感染是常见病，但如果对其预防和治疗缺乏正确认识，就容易陷入误区，导致病情反复、苦不堪言。因此，本文为大家总结了尿路感染的五大常见认识误区，以帮大家跳出误区、远离疾病，度过一个清凉美好的夏天。

　　误区一
　　尿路感染是女性专利
　　尿路感染是成年人最常见的感染性疾病之一。总体上看，女性尿路感染的患病率比男性高出很多。因此，不少男性就认为，尿路感染是女性的专利，男性不必为此担忧，甚至在出现了尿频、尿急、尿痛等明显症状后，也往往大意，觉得忍忍就能过去。事实上，现代医学研究已表明，男性步入中年后，患尿路感染的几率会逐渐增加，到65岁左右，尿路感染的发病率即与女性大致相等。此外，还有调查发现，工作压力大、生活节奏快、身体长期处于亚健康状态，都会增高尿路感染的发病率，这就导致如今不少30岁左右的中青年男性，也成为易患尿路感染的“高危人群”。
　　虽然尿路感染不算大病，但它的危害却不容小觑。尿路感染可能引发男性前列腺炎、睾丸炎、精囊炎、尿道炎等疾病，甚至引发性功能障碍。而对中老年男性来说，尿路感染的危害更严重。中老年男性随着年龄增大，膀胱收缩无力，排尿反射逐渐减弱，排尿后膀胱内仍有较多尿液，甚至出现尿潴留。这类人群一旦患有尿路感染，如果治疗不及时、不得当，病情就更容易反复，甚至可能引起肾功能衰竭、尿毒症等严重后果。
　　因此，无论男女，一旦出现了尿频、尿急、尿痛等尿路感染的症状时，千万不要大意，也不要讳疾忌医，一定要正确面对，及时就医。▲
　　误区二
　　重治疗轻预防
　　尿路感染容易反复发作，如果只重治疗而忽视预防，就难以根治。因此患者在接受治疗的同时，还需采取一系列预防措施，以强化和巩固治疗效果。
　　多喝水，少憋尿。排尿不但是排毒的重要环节，还对防治尿路感染有重要意义。人的尿道口，有很多细菌寄居，有些细菌还可能进入膀胱，累积到一定数量后就可能诱发感染。之所以多数人不会发生尿路感染，主要就是因为排尿避免了细菌的过度滋生。因此，保证每天的排尿次数和尿量很重要，尤其是在炎热的夏季，人们出汗增多，身体的水分消耗增大，会导致尿量的减少。为了保持尿量，一定要适当地多喝水。每天保证至少饮水1500—2000毫升，也就是4瓶普通装矿泉水的量。但注意最好少喝咖啡、酒精饮品以及含有咖啡因或果汁的软饮料，因为在尿路感染期间，这些饮品会刺激膀胱，让尿意频频。
　　多走动，少久坐。研究表明，“久坐人群”患尿路感染、慢性前列腺炎等疾病的比例要高于其他人群。对女性来说，久坐的习惯会使外阴长时间处于潮湿闷热的状态，泌尿系统周围细菌的滋生和繁殖会加快。对男性来说，久坐容易使盆腔充血，导致前列腺血液循环不畅，诱发前列腺炎，而前列腺炎又容易诱发尿路感染。所以，要尽量改变久坐的习惯，持续坐一小时后要站起来走动一下，平时也要抽出时间多锻炼。
　　多清淡，少刺激。防治尿路感染，在饮食上最好多吃些清淡、富含水分的食物，如西瓜、黄瓜等新鲜蔬果，还可以多喝些汤汤水水，如荠菜汤、冬瓜汤等。要少吃辛辣刺激的食物，如大蒜、辣椒、花椒等，这些食物可能加重尿路的刺激症状，甚至引起感染部位充血肿痛。此外，还要注意避免摄入过多的酒精、甜品和高脂肪食物。▲
　　误区三
　　滥用洗剂
　　一些女性为了保持私处卫生，会经常使用一些洗剂或浴液等清洁私处，事实上，过度清洁反而会增加患尿路感染的风险。正常情况下，健康女性的阴道有着比较完善的自然防御系统，并不会稍有细菌侵犯就引发妇科炎症。过度使用洗剂或浴液则会破坏阴道的酸碱环境，增加患妇科炎症的风险，同时可能引发尿路感染。此外，不少洗剂或浴液中添加有香料，也可能刺激尿道口，诱发感染。
　　女性想要避免细菌“侵袭”其实并不难，最重要的是应注意如厕后和性生活前后的私处清洁。如果如厕后擦拭方式不正确，会增加尿道被污染的风险。如厕后的正确擦拭方法，应该是用卫生纸从前往后擦拭。在性生活前，双方应该清洗外阴，男方应将包皮沟中的污垢洗干净；性生活后，女性应再次清洗外阴，以将尿道里的细菌冲刷出来。▲
　　误区四
　　抗生素治疗最有效
　　抗生素治疗确实能起到一定的疗效，但如果使用不当，不但会带来毒副作用，还容易让细菌出现耐药性，增加今后治疗的难度。临床病例表明，很多自行多次服用抗生素治疗的患者，病情容易反复发作，抗生素的疗效也会越来越差。
　　尿路感染这类容易反复发作的疾病，必须找准病因，标本兼治，做到“养治结合”。尿路感染属于中医“淋证”范畴，在治疗上应当以清热利湿，滋养肝肾为主。不少具有清热解毒作用的中成药治疗尿路感染具有很好的效果。如常见中成药三金片，三金片由金樱根、金刚刺、金沙藤等优质地道药材组方而成，故称为“三金”。三金片具有清热解毒、利湿通淋、益肾补虚的效果，能迅速缓解尿频、尿急、尿痛等尿路不适的症状，疗效稳固。是治疗尿路感染和慢性前列腺炎的首选中成药。同时，它还能调理全身、提高机体免疫力，标本兼治，做到“正气存内，邪不可干”。作为纯中药制剂，三金片不会产生耐药性，尤其适合那些反复服用抗生素无效，或有耐药性的尿路感染患者。▲
　　误区五
　　症状消失便停药
　　一些患者在治疗尿路感染时，症状刚减轻或消失，便停止用药。实际上，此时细菌并未被彻底消灭。若再次被诱发，就会加剧感染或缠绵不愈，进而转为慢性尿路感染。这样反反复复，无疑会增加治疗难度。很多患者的尿路感染反复发作，都是因为前一次并没有彻底治愈就随便停药，造成细菌耐药所致。
　　因此，治疗尿路感染，必须足量、足疗程使用药物。以三金片为例，每次用药治疗时间不可短于两周，待体温、尿检正常后，还需继续用药1-2周，以巩固疗效，防止复发。在停药1周及4周后，应复查尿化验或尿培养，如两次结果均呈阴性，才能说明此次感染已治愈。治疗时禁烟酒，忌食辛辣生冷食物等。▲
　　（本版文章由本报记者胡宇杰采写）

（责任编辑：秋彤）