百果之宗——梨的健康文化（组图）-健康科普-大众健康之窗

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百果之宗——梨的健康文化（组图）

来源：大众健康之窗时间：2012-07-21 08:24:38 热度：6933 

    三、保健作用
    1、保护心脏。梨中含有丰富的维生素B1、B2、B3、叶酸，可保护心脏，增强心肌活力。
    2、祛痰止咳，利咽。梨中含有配糖体及鞣酸，能祛痰止咳，尤其对肺结核咳嗽具有较好的辅助治疗作用，对咽有养护作用。
    3、保护肝脏。因梨含较多的糖和多种维生素，果糖占大部分，易被吸收，对肝脏有保护作用。
    4、降低血压。梨具有增加血管弹性、降低血压的作用。梨对于肝阳上亢或肝火上炎型高血压病人，常吃梨可使血压恢复正常。
    5、对癌症的作用。能抑制亚硝胺的形成，因而能够防癌抗癌。
    6、促进消化，通利大便。梨含大量的果胶，有利于大便通畅。
    7、可保护肾脏。梨含有天门冬素，对肾脏有特殊的功效。