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《科学减肥营养代餐》出版

来源：人民日报时间：2019-10-18 18:07:59 热度：1056 

本报电《科学减肥营养代餐》日前由四川大学出版社出版。本书针对公众在减肥中遇到的常见问题，介绍了人体能量的来源、肥胖的成因与危害、肥胖的判断标准、常见的减肥误区、营养代餐的概念、科学减肥的指导方法等内容。本书提出，快速减肥容易引起体重反弹并造成健康损害。要想健康有效地减肥，必须同时做到管住嘴和迈开腿，持之以恒地进行饮食控制和适量运动。本书将最新减肥理论与实践紧密结合，对于提高全民健康素养、推进健康中国行动具有重要价值。（杨小明）

（责任编辑：秋彤）

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