本报记者 夏瑾

    超级寒流来袭对哪些人群的健康有比较严重的影响，应该做哪些预防准备？记者为此采访了中国疾控中心慢病中心副研究员陈晓荣，她表示，研究表明高血压、糖尿病、肿瘤等重大疾病的发病与寒冷都有一定关系。温度的急剧下降可能会造成血压升高，这是因为，人体在寒冷等环境中会通过血管收缩来保护心脏、大脑等重要器官，血管收缩可能导致血液变得黏稠，从而造成血压升高。
    糖尿病病人在寒冷天气下也容易加重病情，因为人体在低温环境下，对激素的生理反射会变慢和变弱，气温急剧下降会加重糖尿病患者胰岛素不敏感情况的发生，也就是说会降低胰岛素利用的效率，从而导致血糖升高。
    对于肿瘤患者来说，在气温降低的时候也需要格外注意。寒潮的到来不利于人体免疫系统的良好维持，人体的T细胞是抵抗疾病很重要的免疫细胞，而温度下降会使T细胞的活性也随之下降，可能会造成已经发生的或者潜在发生的肿瘤生长。
    气温下降了，人体免疫系统功能也会下降，所以寒冷天气下，对特殊病人要格外关注。从疾控领域来讲，除了规范用药，还要加强自我监测。比如对糖尿病人来说，应更加关注血糖定期检测情况，在气温下降的情况下，血糖对胰岛素的需求可能会发生变化。高血压患者也一样，要经常测量血压。
    另外，在生活方式的管理方面，我们要提倡合理膳食、经常运动、多锻炼、戒烟限酒。长期坚持运动的人，胰岛素敏感性比较强，血糖调节能力也更强，T细胞更有活性、血管壁更有弹性。在免疫系统功能减弱的情况下，更要注意保持健康的生活方式。
    健康的生活方式不仅能预防疾病，也有利于患病之后的身体管理，在低温、雾霾等不良天气条件下，能提高人体应急能力和自我保护能力，
    陈晓荣表示，气温急剧下降对病人健康不利，但也不是说就要与冷空气零接触。对高血压、糖尿病等患者来说，不要缩在家里，在注意保暖的前提下，适当的户外运动是有利而无害的。
    寒冷的天气下，我们不仅要对患者格外关注，对普通人来说，也要加强注意健康生活方式，注意保暖，同时也要学习一些相关知识，更加关注自我以及家人的保健。
    尤其需要注意的是对老年人要格外关爱。天气变冷可能会造成老年人心理孤独感，老年人出门跌倒的风险也会加大。所以，我们要格外注意老年人，特别是留守老人的身心健康。

（责任编辑：秋彤）