华中科技大学同济医学院附属同济医院药学部 陶文菊

　　随着近来宫廷剧的火热播出，《甄嬛传》里的麝香、夹竹桃粉，《武媚娘传奇》里的五行草频频亮相，成为陷害孕妇，导致意外滑胎的宫斗利器。那么在现实生活中，面对五颜六色的美味佳肴，孕妇怎么吃才能远离滑胎呢?
　　8种食物要慎吃
　　芦荟  孕妇若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。
　　螃蟹  螃蟹性寒凉，有活血化淤之功，故对孕妇有不利影响。
　　薏米  中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，有诱发流产的可能。
　　马齿苋  马齿苋药性寒凉而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
　　杏及杏仁  由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏性热，一次食杏过多，还能引起上火。
　　甲鱼  甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散淤块的功效，孕妇应慎吃。
　　辣椒  多吃辣椒会刺激肠胃，引起便秘，加快血流速度。前置胎盘的孕妇应避免吃辣椒。
　　花椒  属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘。
　　两种水果应远离
　　山楂  很多孕妇怀孕后喜欢吃酸甜可口的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇要慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是有习惯性流产、自然流产病史以及先兆流产征兆的孕妇最好不吃。
　　桂圆  从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此孕妇应慎食桂圆。
　　两种水果要少吃
　　柿子  理论上来说，孕妇是可以吃柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，吃多了会形成胃柿结石；空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题。此外，柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜吃柿子。
　　榴莲  榴莲热量很高，吃多了会造成孕妇血糖升高，增加生产巨大儿的几率。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，吃多了反而容易引起便秘。

（责任编辑：秋彤）