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春季过敏如何防尽量避免或者减少接触过敏源

来源：人民日报时间：2015-04-04 14:11:37 热度：534 

　　春天来了，万物生长，空气中飘荡的霉菌、尘螨、花粉、动物皮屑等一下子多起来了，这些物质与对其过敏的人体接触，就可以诱发接触部位的炎性症状或过敏反应。
　　跟食物过敏不一样，春季过敏多为吸入性或者接触性的，尤其是花粉树粉过敏，表现出很强的季节性，而且比食物过敏更难以避免。避免过敏，理想的做法是找出过敏源，尽量避免或者减少接触。花粉树粉和尘螨，是春季常见过敏源，对此过敏的人就可以采取一些预防措施：
　　◆对花粉过敏的人，花粉浓度高的时候避免在户外停留太久，在户外时戴口罩；在家关闭门窗并开启空调。回家后及时淋浴并更换衣物、鞋子。浴后尽快涂药膏，涂药15分钟后再加涂润肤霜，日常要注意皮肤保湿。如花粉引起喷嚏、鼻塞、流鼻涕，可用适当比例的盐水冲洗鼻子。
　　◆如果对尘螨过敏，太长时间不用的空调首次开启之前注意清洗滤网，以防螨虫从出风口飘散出来。
　　◆衣物及床上用品清洗后使用烘衣机干燥而不是悬挂在外；注意床垫、床底、被子、枕头、沙发、地毯、窗帘、毛绒玩具等所有容易积尘的地方定期吸尘清洁。
　　◆最好选用纯棉高支床上用品或专门的防螨床上用品。
　　以上方法仅适用于预防和轻微症状者，如果过敏症状较为严重，请及时就医。
　　（资料整理：黄碧梅）

（责任编辑：秋彤）

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