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世界睡眠日：健康心理，良好睡眠

来源：大众健康之窗时间：2015-03-21 10:38:38 热度：825 

大众健康之窗讯每年3月21日是世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题是“健康心理，良好睡眠”。根据最新调查显示，媒体人、IT从业者、医务人员等依次成为最容易失眠的职业人群。
睡眠是一个人心理与生理交接的部分，90%以上的原发性失眠患者背后都隐藏着一定程度的心理问题，现在许多睡眠产品多是一些枕头、床垫、床灯之类，很难真正改善睡眠，因为这些产品的原理在于物理，而调整睡眠的核心在于心理。（综合人民日报、新华网）

（责任编辑：秋彤）

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