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养生保健生活八准则

来源：大众健康之窗时间：2012-06-10 10:11:54 热度：940 

    ①规律的生活制度——防止积劳成疾；
    ②合理的饮食习惯——保持营养需要；
    ③情绪的自我控制——获得身心健康；
    ④用脑的保健训练——保持大脑功能；
    ⑤适当的有益劳动——增进机体活力；
    ⑥良好的卫生习惯——减少患病因素；
    ⑦科学的健身锻炼——增强身体素质；
    ⑧及早地发现病情——学会自我查病。

（责任编辑：秋彤）

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