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唾液是一种天然的养生补品

来源：大众健康之窗时间：2012-06-10 09:59:16 热度：1301 

    唾液，俗称口水，为津液所化生。中医认为：唾液是一种与生命相关的天然补品，所以又有“玉泉”、“琼浆”、“金津玉液”、“甘露”、“华池之水”等美称。唾液有以下保健作用：
    1、帮助消化：唾液中的淀粉酶使食物中的淀粉分解为麦芽糖，进而分解为葡萄糖，使食物得到初步消化。
    2、唾液有清洁口腔，保护牙齿，中和胃酸，保护胃黏膜等作用。
    3、延缓衰老：吞津咽唾有延缓衰老的作用。《养性延命录》有：“食玉泉者，令人延年，除百病”的记载。现代科学发现唾液中有淀粉酶、溶菌酶、碱性离子和多种活性因子，具有帮助食物消化吸收、杀菌和促进组织修复的功能。
    经常吞津咽唾，祖国医学认为可以收到气足神旺、容颜不枯、耳聪目明、新陈代谢旺盛、延年益受的效果。

（责任编辑：秋彤）

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