健康长寿：自感年轻的老年人较长寿-健康科普-大众健康之窗

健康科普

当前位置：首页 > 健康科普

健康长寿：自感年轻的老年人较长寿

来源：中国中医药报时间：2015-01-15 11:34:33 热度：691 

    一项新的研究显示，老年人如果感觉自己很年轻，有助于延年益寿。
    发表在最近出版的美国医学会《内科医学期刊》上的这项研究称，如果老年人感觉自己比实际年龄年轻3岁以上，其死亡风险就会明显下降，这说明乐观的心态有助于延长寿命。
    英国伦敦大学的研究人员对平均年龄为66岁的老年人进行研究后发现，感觉自己比实际年龄老的人当中，有25%在研究期间去世，感觉自己较年轻的人仅有14%去世。研究人员表示，慢性疾病、行动力不佳、抑郁症等因素都会使人感觉自己较为苍老，不过即使把这些变量因素考虑进去，结果还是发现，感觉自己较苍老的人的死亡风险增加了41%。
    研究人员指出，乐观心境可以透露一个人的整体健康状况。天生较为悲观的人也许可以考虑训练自己，改变一下心态。从该研究结果来看，医师问诊或为老人进行例行性身体健康检查时，最好询问一下老人感觉自己是否较年轻，或较衰老，这样也许可以评估、了解一下老人的身体状况。(曹淑芬)

（责任编辑：秋彤）

上一条：健康之道：不妨做个睡眠呼吸监测

下一条：哪些女性须防“早更”？