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青少年缺觉，长大易肥胖

来源：生命时报时间：2014-09-24 09:38:22 热度：648 

　　近日，美国《儿科学期刊》发表一项研究指出，青少年睡眠不足会导致日后患上肥胖症的风险。
　　该研究由美国哥伦比亚大学和北卡罗来纳大学学者联手进行，新研究表明：与每晚睡眠时间多于8小时的同龄人相比，每晚睡眠时间少于6小时的16岁青少年在21岁时患上肥胖症的风险会高出20%。而美国国家睡眠基金会研究结果显示，青少年每晚通常需要9小时零15分钟睡眠时间。
　　新研究中，工作人员于2005年选取了1万名16岁的青少年志愿者，监测其睡眠情况，收集其身高体重数据，并在2011年再次收集其身高和体重数据进行比较。近日，该项研究工作人员又从“美国全国青少年健康状况纵向调查”数据中选取了16岁和21岁青少年的健康信息，最终获得上述研究结果。▲
　　（陈雪莹）

（责任编辑：秋彤）

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