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《健康新理念》

来源：健康报时间：2014-08-06 18:55:46 热度：892 

　　近日，人民军医出版社出版了《健康新理念》。该书共分三部分，一是介绍心理健康新观点，强调“要想健康必须有好心态”；二是日常生活新概念，具体介绍了有关膳食、饮水、睡眠等方面的最新科学知识，并总结出“吃喝对了才能健康”的养生体会；三是防病抗衰新知识，概括讲述了养生的基本原则与要点，介绍如何提高身体免疫力和怎样尽早发现疾病苗头，以及防病治病、延缓衰老的新理念、新知识。（孙倩）

（责任编辑：秋彤）

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