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《二十四节气导引养生法——中医的时间智慧》

来源：健康报时间：2014-06-11 08:56:43 热度：972 

　　古人将四季养生、逐月养生、节气养生以及经络养生、脏腑养生等理论和方法完美地融为一体，编创了二十四节气导引养生法，讲求“按时行功，分经治病；人境合一，天人相应”。人民卫生出版社新近出版的《二十四节气导引养生法》一书，系统介绍了这套二十四节气导引养生法，包括入门篇（练习姿势、姿势要领、呼吸方法、功前热身、功后导引），诀窍篇（春、夏、秋、冬四季导引术各一篇）。该书图文并茂，一个节气一套动作，每套动作都配有朗朗上口的歌诀。（王抒）

（责任编辑：秋彤）

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