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心动过速如何体疗

来源：大众健康之窗时间：2012-04-18 14:37:34 热度：1082 

    心率每分钟120次以上（正常为60～100次）称为心动过速，有生理性和病理性两种类型。可选用以下体育疗法进行治疗。
    （1）转眼运动。取坐位，上身正直，头颈部不动，将眼球先尽量向左看，然后尽量往右看，每分钟可转30次，共转动2～3次；然后将眼球按顺、逆时针方向旋转各30次；最后双眼凝视自己的鼻尖1分钟，如果无效可重复做2～3次。此法通过刺激迷走神经来控制心动过速，无副作用和禁忌。
    （2）转颈运动。坐到有铁扶手的椅子上，两臂平放于扶手上，先将头向左侧偏转，然后再向右侧偏转，尽量转向侧后方。转动速度不宜太快，每分钟不超过15次，以防引起眩晕，此法治疗原理是在头部偏转时压迫颈动脉，颈动脉受压之后可反射性地使心跳减慢。
    以上两法，勿求于人，无副作用，简便易人。

（责任编辑：秋彤）

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