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百岁少帅张学良的益寿经

来源：医药养生保健报时间：2012-04-08 11:42:27 热度：2522 

百岁少帅张学良与赵四小姐（图片来源：台湾《联合晚报》）

    百岁少帅张学良的益寿经：信念达观情爱规律
    伟大的爱国者张学良先生享年101岁。这位曾以民族大义为重，毅然发动西安事变，联共抗日，始终心系祖国统一大业的老人，深受世人的景仰。令人惊奇的是，张学良先生虽历经磨难，遭受不公正的待遇，却依然长命百岁。他的养生之道成了人们关注的焦点。
    张学良的养生之道可用“信念、达观、情爱、规律”来概括。
    顽强的意志与坚定的信念 他追求真理，热爱祖国，深信自己是清白无辜的，坚信总有一天会得到历史公正的评价。这个信念使他坚强地活了下来。
    依靠夫妻恩爱之情 在漫长的岁月里，一直有赵四小姐陪伴，形影不离，同甘共苦，相依为命。爱情的甘露始终浇灌着他生命之树常青。93岁时，张学良写了一首风趣的诗：“自古英雄多好色，未必好色尽英雄；我虽并非英雄汉，惟有好色似英雄。”足见他夫妻恩爱感情之深。
    极强的适应能力 张学良原来是很有脾气的，但经过一段矛盾的心理活动之后，终于想清了道理，以积极的方法来重新安排自己的生活，并建立了新的生活规律。
    性格幽默 张学良一贯以幽默的性格著称，他多次说：“如果明天我被枪毙，今天晚上我仍能睡得又香又甜。”“我一生有三爱，爱打麻将、爱说笑话。爱唱老歌。”可见乐观与幽默给了他无穷的生命活力。
    生活极有规律 他坚持锻炼，十分喜欢户外活动，每天都要到海边晒太阳或漫游，接受大自然的洗礼。他还喜欢看京剧，也喜欢唱上几段。有一次，当他唱到《斩黄袍》这一出数百年前的老戏时，连琴师都拉不上来。大家对百岁高龄的张学良的记忆力和唱功赞叹不已。饮食上，张学良不挑食，胃口很口，尤喜水果。他特别喜欢吃豆腐。“信念、达观、情爱、规律”，这正是百岁少帅张学良的益寿经。（仰山文）