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如何预防脑卒中专家建议戒烟和控制高血压

来源：西安晚报时间：2013-10-31 22:51:51 热度：611 

　　昨日是“世界卒中日”，我国脑卒中每年新发病例约200万人。陕西省人民医院专家介绍，脑卒中已成为严重危害中老年人健康的主要疾病，戒烟和控制高血压是预防脑卒中的重点。
　　脑卒中也叫“中风”，老百姓常说的脑梗死、脑梗塞、脑出血、脑溢血均属于卒中。省人民医院神经外科主任医师张越林教授介绍，从调查数据推算，我国脑卒中每年新发病例约200万人，每年死于脑卒中超过150万人。在存活的患者中，约75%～80%会留有不同程度的残疾，其中重度残疾超过40％，约有四分之一的人群可能在2至5年内复发。
　　张越林建议，预防就要把中风的危险因素尽可能降到最低。首先是戒烟。烟草中含有大量有毒化学物质可直接对血管内皮造成损伤，戒烟可改善心肺功能，保证脑部血氧供应。其次，控制高血压。高血压人群最好每日测1次血压，保持血压稳定。再者，要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事；最后，饮食清淡，保持适量运动等。
　　张越林说，在中风的患者中，一部分人群发病前常会血压升高或波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制；再者，要留意短暂性脑缺血发作。一旦发作，应让其安静休息，并及时接受治疗，防止发展为脑血栓；最后，要注意气象因素影响。季节与气候变化会使高血压患者情绪不稳，血压波动，诱发中风。所以在季节交替时节，要尤其警惕。 (记者梁璠实习生李猛）

（责任编辑：秋彤）

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