中医养生：秋后“寒包火”试着刮刮痧-健康科普-大众健康之窗

健康科普

当前位置：首页 > 健康科普

中医养生：秋后“寒包火”试着刮刮痧

来源：中国中医药报时间：2013-10-14 23:12:45 热度：1182 

□ 刘淑贞湖北省襄阳市第一人民医院

　　秋冬季节由于天气寒冷，人体免疫力较低，而一般来说空气又干燥，到室外活动后，受到寒气的侵袭，加之体内的“燥”，所以极其容易引起感冒。而这种因受凉又体内含“火”的感冒，中医叫做“寒包火”。对于这种类型的感冒，建议可以试一下刮痧疗法。
　　方法很简单，先采用风油精在患者头部轻轻擦几下，然后从风池穴开始，沿着颈椎刮痧至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下，多数患者当即会感到鼻子开始通气，不再阻塞，昏昏沉沉的头部也清醒了许多。这样经过几天治疗，感冒即可痊愈。
　　“风池穴”属足胆经经脉的穴道，位于人体的后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，大概与耳垂齐平。它好比人体的一道门户，防止风邪等的入侵。“定喘穴”位于肩颈部，第七颈椎棘突下，可以止咳平喘，通宣理肺。“大椎穴”是养生保健之要穴，在手足三阳经与督脉交会之处，为阳脉之海，俗称“诸阳之会”，具有振奋人体阳气、强身保健、通阳解表、疏风散寒、退热镇静等作用。
　　在上述几个穴位上进行刮痧治疗，一天一次，效果较好。

（责任编辑：秋彤）

上一条：重视小儿哮喘家庭护理

下一条：识别真假洋金花伪品为美洲凌霄花