四种养生粥汤能快速缓解高血压头晕症-健康科普-大众健康之窗

健康科普

当前位置：首页 > 健康科普

四种养生粥汤能快速缓解高血压头晕症

来源：东北新闻网时间：2013-09-30 16:46:33 热度：860 

　　1、甘菊粳米粥
　　取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。
　　2、芹菜苦瓜汤
　　芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。
　　3、葛根粳米粥
　　鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。
　　4、车前粳米粥
　　车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。
　　通过上面的文章，我们都知道哪些粥汤可以快速的缓解高血压患者的头晕，希望这些能够给大家带来帮助，如果你身边有高血压的朋友，那么就赶紧用这些美味的粥汤来替他缓解头晕吧。

（责任编辑：秋彤）

上一条：专家提醒：别把秋季病毒腹泻当感冒

下一条：罂粟与食品的“恩恩怨怨”