季节养生：秋冻护住五部位-健康科普-大众健康之窗

健康科普

当前位置：首页 > 健康科普

季节养生：秋冻护住五部位

来源：中国中医药报时间：2013-09-25 23:53:45 热度：629 

通讯员戴文娟

　　“春捂秋冻”是民间的一条保健谚语。浙江省东阳市中医院呼吸内科主任吴允华说，人们对“秋冻”的理解，不应仅限于“不忙添衣”上，还要加强耐寒锻炼，经常用冷水洗脸洗鼻。另外，“秋冻”要有个“度”，有些部位不宜“冻”
　　腹部患有胃肠疾病的人，要特别注意上腹部保暖，以防引发胃痛或加重旧病。下腹受凉对女性伤害大，秋冬季节最好不要露肚皮。
　　腿脚脚是人体各部位中离心脏最远的地方，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。全身若冷，病邪就有可能乘虚而入。
　　头部秋冬不宜晨起洗头，易受风寒。
　　膝关节在阴冷、潮湿的天气着裙装，腿部会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，久而久之会引起慢性风湿性关节炎。
　　脖子容易引起有肺部症状的感冒;导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。

（责任编辑：秋彤）

上一条：八问中医：肾病患者如何调养

下一条：识别真假薏苡仁伪品为白高梁