堂吉伟德（职员）

　　许多在医学上已被宣判死期的肿瘤患者，朝圣般地集聚于广西巴马盘阳河畔的坡月、平安、长寿等村并长住下来。这些并不“盛产”癌症的村落，成了除肿瘤医院外癌症患者密度最高的地区。另有一些来此养生之群体，他们被统称为“候鸟人”。（8月11日《解放日报》）
　　因为长寿，所以著名，因为有名，才引来粉丝无数。巴马的奇迹，以及由此所引发的养生热都需要我们的冷思考。
　　除了没有受污染的环境，营养丰富的水，氧气充足的空气这些独特的优势之外，巴马长寿奇迹的关键因素，还在于“顺乎自然，淡然恬静”的生活方式与态度。当一个人处于无欲无求、日出而作、日落而息、生活规律、心态平和、不以物喜、不以己悲，近乎于原始而自然，纯朴得一尘不染之后，不仅让人远离疾病，也会成为延缓衰老的密码，抵抗癌症的秘方。
　　研究发现，世界上最长寿的地区都有着四个非常明显的特征，一是合理的饮食，多吃蔬菜、水果、杂粮；二是科学的运动，劳动一生，运动一生；三是平和的心态，乐观的生活态度及充满爱心；四是优越的自然环境，负氧离子含量高，抗氧化能力强。在四大因素之中，环境固然重要但却排名末位，而饮食、运动和心态才是关键所在。更重要的是，这些东西我们即便不亲赴现场也能够实现。
　　“癌细胞并非来要你的命，而是让你放下欲望”， 这是很多在“巴马疗法”中取得成效的人的真实感受。病由心生，无论是大吃大喝、暴饮暴食，还是以工作太忙而疏于运动，缺少锻炼，还是追求无度，欲望无限，以至于让自己心急火燎，动不动就情绪失常，乃至抑郁、烦躁、狂怒、哀怨等等，皆出于欲望太高，并导致心智迷失，行为反常，内心无一时平静，身体也会无一刻之消停，久积之下自然疾病缠身。
　　消灭杂念、远离名利、规律生活，这便是巴马人的生活姿态与方式，也是很多长寿者的人生体验。然而，在这个功利的社会里，要想远名利，去欲望谈何容易，更多的是“人与人相比”之后的高压与重荷，以及无节制地放纵，把自己当机器一样地高速运转起来：抽烟、酗酒、熬夜、纵欲、加班，还有出于对不公的愤怒，出于对现状不满的哀怨，出于对得失的过度看重，从生活规律到内心平衡都被完全打破。于是，有的人因为过度透支而猝死，有的人则疾病缠身而绝望。
　　其实只要你愿意，每个人心中都可以装下一个巴马：从今天起，远离一切无规律、无节制和无限制，淡看荣辱名利，笑看成败得失，做好当下，过好当前，少一些欲望多一点淡然，少一些随意多一点强迫，少一点隐忍多一点率性，我们都可以将自己训练和培养成“巴马人”，我们也可以将自己的生活环境变成“巴马”。

（责任编辑：秋彤）