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中医养生：剩药渣泡泡脚

来源：生命时报时间：2013-07-20 11:01:44 热度：1767 

中华中医药学会医学博士厍宇

　　大多数人认为，煎服中药后的药渣已经没用了，往往一丢了事。事实上，药渣中还留有一定的药性，实验表明，药渣比药液的药物浓度还高。因此，配合内服汤剂，再用药渣来泡脚或熏洗、外敷局部，能增加局部的药物浓度和药物作用时间，共同发挥药效，将药物的作用最大化。
　　药渣外用，尤其对风湿、类风湿关节炎，湿疹、银屑病等皮肤病，闭塞性脉管炎、血栓性静脉炎等血管性疾病，宫寒不孕、痛经等妇科疾病，骨性关节炎、跌打损伤等骨科病以及一些眼科疾病更适合，患者可在医生的指导下，通过内服汤剂、外用药渣来提高疗效。另外，每个患者的药方都是医生根据辨证论治的原则“个性化定制”的，更有针对性，将这样的药渣进行再利用，效果最好。
　　药渣在外用时，病情不同，方法也不一样。皮肤病一般病变范围较大，可以用药渣反复擦拭。腰酸腰凉、膝关节冷痛、肩周炎等病人可以将药渣装进不同规格的小布袋缝好，在患处进行湿热敷。外敷每次半小时左右，若药包凉了，可用微波炉加热3～5分钟，但注意不要烫伤。
　　泡脚是药渣最常用、最便捷的利用方式。泡脚不仅可以使有效中药成分渗透进皮肤，增强疗效，还能促进血液循环，起到温阳祛寒的功效，体质虚寒的人尤其适用。需注意的是，泡脚水要到膝关节，不能仅泡到脚腕；时间不宜过长，水温不宜过高，可用40℃左右的温水泡10～20分钟。
　　值得注意的是，不论是药渣泡脚还是熏洗，相对于口服药液，起的都是辅助治疗作用，切勿将其视为治病的主要方法，以免延误病情。▲

（责任编辑：秋彤）

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